如何快速安全地备份 iPhone 上的联系人

发布者阿尔文·坎特罗到 iOS 备份和恢复 2024年11月25日

备份 iPhone 联系人对于避免在设备丢失、损坏或更换时丢失重要信息至关重要。当您遇到这些意外情况时，备份可以帮助您无缝恢复联系人。这篇文章将引导您了解几种可靠的联系人备份方法。通过按照以下步骤备份 iPhone 上的联系人，您将保护您的联系人列表，确保它们保持安全且可访问。

指南列表

在 iPhone 上备份联系人的最佳方法如何通过 iCloud 备份 iPhone 上的联系人如何使用 iTunes 备份 iPhone 上的联系人如何将 iPhone 上的联系人备份到 Gmail

在 iPhone 上备份联系人的最佳方法

如果你想以最快、最安全的方式备份你的 iPhone 上的联系人， 4Easysoft iOS 数据备份和恢复是最值得信赖的选择。无论您是期待稳定的连接以实现快速传输，还是恢复 iPhone 上意外删除的联系人，4Easysoft iOS 数据备份和恢复可以满足您的需求。以下是如何使用 4Easysoft iOS 数据备份和恢复帮助您备份 iPhone 上的联系人：

4Easysoft iOS 数据备份和恢复的功能

完整、快速地备份您 iPhone 中的联系人。

查看计算机上的联系信息。

恢复 iPhone 上一些意外删除的联系人。

稳定的连接可确保您 iPhone 上的原始数据安全。

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步骤1启动 4Easysoft iOS 数据备份和恢复，通过 USB 线连接您的 iPhone。单击“iOS 数据备份”按钮。

第2步

步骤3在“应用程序”选项卡上，单击“联系人”按钮，然后单击“下一步”按钮以备份 iPhone 上的联系人。

如何通过 iCloud 备份 iPhone 上的联系人

Apple 还为您提供了用于备份 iPhone 上联系人的内置解决方案。使用 iCloud，您可以自动备份您的联系人信息并将其同步到链接到同一帐户的所有 Apple 设备，例如将联系人从 iPhone 同步到 Mac。此外，它还能确保更改（例如添加或删除联系人）实时更新。

但是，iCloud 的存储空间有限，超过 5GB 的免费空间可能需要订阅。使用此选项时，请确保您的设备已连接到稳定的 Wi-Fi 网络并登录到您的 Apple ID。总体而言，iCloud 提供了一种简单而安全的方式来保护您的联系信息，尤其是对于嵌入 Apple 生态系统的用户而言。如果您想知道如何通过 iCloud 备份 iPhone 上的联系人，只需按照以下简单步骤操作即可：

步骤1打开“设置”，向下滚动找到并点击“应用程序”按钮。

第2步点击“iCloud”按钮，进入“查看全部”界面，查看备份情况。

步骤3检查“联系人”按钮是否为绿色，如果不是，请点击通过 iCloud 备份 iPhone 上的联系人。

如何使用 iTunes 备份 iPhone 上的联系人

使用 iTunes 备份 iPhone 上的联系人是一种可靠的离线方法，特别是对于那些不喜欢使用云存储的人来说。在开始之前，您需要准备一根 USB 数据线，并将您的 iPhone 稳定地连接到已安装并更新到最新版本的 iTunes 的计算机。使用 iTunes 的主要优点之一是它可以为您的 iPhone 创建完整的备份，包括联系人，而无需互联网或云存储。

尽管如此，许多人可能会发现一次又一次手动备份 iPhone 上的联系人很麻烦，因为联系人经常更新，而且电脑操作不方便。同时，从 iTunes 备份恢复联系人会覆盖设备上的当前数据，如果您只需要检索特定联系人，这可能不适合。以下是使用 iTunes 备份 iPhone 上的联系人的方法：

步骤1启动 iTunes 并通过 USB 数据线将您的 iPhone 连接到电脑。

第2步单击“设备”按钮，然后单击“信息”按钮以查看有关 iPhone 的摘要信息。

步骤3选择您想要在 iPhone 上备份的联系人后，点击“立即备份”按钮。

如何将 iPhone 上的联系人备份到 Gmail

对于想要在多台设备之间同步联系人或在 iOS 和 Android 之间切换的用户来说，将联系人从 iPhone 备份到 Gmail 是一种有效的方法。在开始之前，请确保您拥有一个 Gmail 帐户和稳定的互联网连接。这种方法的最大优点之一是您的联系人会持续与 Gmail 同步，因此您可以从任何登录到您的 Google 帐户的设备访问它们，甚至将联系人从 iPhone 传输到 iPhone 不再是问题。