[已解决]如何修复 iPhone 15/14 上暂停的 iCloud 恢复
发布者 保拉·帕伊拉加 到 iOS 备份和恢复 2024 年 5 月 9 日
“如何修复 iCloud 恢复暂停？” - 许多 iPhone 用户在从 iCloud 进行各种文件恢复时突然出现此问题，他们都会问这个问题。如果您也是遇到同样问题的人之一，幸运的是，您找到了这篇文章！这篇文章介绍了 6 种有效方法来修复 iCloud 恢复暂停问题和无法停止的 iCloud 恢复。所以，事不宜迟，现在就逐一探索它们吧！
指南列表
为什么从 iPhone 上的 iCloud 恢复会暂停以及如何修复它？ 无需 iCloud 即可备份和恢复 iPhone 的最佳替代方案 关于如何修复 iCloud 恢复已暂停的常见问题解答为什么从 iPhone 上的 iCloud 恢复会暂停以及如何修复它？
在 iPhone 上进行 iCloud 恢复时，突然出现“从 iCloud 恢复已暂停”问题的原因有很多。幸运的是，引发该问题的每个原因都可以轻松解决。因此，这篇文章列出了此问题的 5 个可能根源及其相应的解决方法。所以，现在就迈出探索每个问题的第一步吧！
1.检查您的互联网连接
要修复 iCloud 恢复已暂停的问题，您必须首先检查您的互联网连接。由于 iCloud 使用互联网连接来执行备份、恢复和同步过程，因此检查连接的速度、稳定性和强度至关重要。如果您的连接（蜂窝或 Wi-Fi 连接）目前不稳定，则很有可能会影响 iCloud 的恢复备份过程。
您可以尝试通过单击“重新启动”按钮或关闭并打开“蜂窝数据”来启动路由器的重新启动。您还可以断开 iPhone 与互联网连接提供商的连接，并在几秒钟后重新连接。如果从 iCloud 恢复已暂停的问题仍然存在，请尝试连接到其他 Wi-Fi 连接。
2.检查iPhone和iCloud上的可用空间
在 iPhone 上从 iCloud 恢复过程中出现此“从 iCloud 恢复暂停”问题的另一个原因是存储空间不足。如果您的 iPhone 和 iCloud 的存储空间不足，它们将无法存储其他即将恢复的数据。那么，如何通过检查 iPhone 和 iCloud 存储来解决“从 iCloud 恢复暂停”问题？探索以下步骤！
要检查iPhone上的可用存储空间，请按照以下步骤操作：
步骤1打开 iPhone 的“设置”应用，选择“通用”选项，然后点击“iPhone 存储”按钮。然后，您会在新屏幕上的 iPhone 名称下方看到一个“栏”。
第2步该栏显示您 iPhone 上当前可用的存储空间。如果该栏显示您即将达到 iPhone 上的最大存储空间，您可以删除不再需要的应用程序以释放更多空间。
另一方面，要检查您的 iCloud，以下是如何修复“从 iCloud 恢复已暂停且 iCloud 存储空间不足”问题的步骤：
步骤1启动 iPhone 的“设置”应用程序，点击屏幕顶部的姓名，然后选择“iCloud”选项。
第2步此后，iPhone 存储空间也是如此；您将看到一个栏，其中包含有关还有多少存储空间可供您使用的信息。
步骤3如果您的 iCloud 存储空间不足，请点击栏下方的“管理帐户”按钮来删除不需要的数据。您也可以选择“升级”选项来购买额外的 iCloud 存储空间。
3.检查iCloud系统状态
从 iCloud 恢复备份时，可能导致此“从 iCloud 恢复已暂停”问题的另一个原因是系统问题。您可以通过访问浏览器的 Apple 系统状态网站来检查 iCloud 是否遇到系统问题。此网站将列出正常运行或未正常运行的各种 Apple 服务。您可以检查 iCloud 备份、Apple ID 和 iCloud 帐户的状态，以查看它们是否运行正常（名称前面有一个绿点）。如果它们的名称前面有一个红点，则表示它们遇到了问题或正在维护中。您可以等到 Apple 解决每个服务问题。
4.更新你的iPhone的iOS版本
假设您的 iPhone 运行的是旧版本的 iOS，并决定从 iCloud 备份进行数据恢复。在这种情况下，这也可能是您遇到“从 iCloud 恢复已暂停”问题的原因。您必须注意，升级 iPhone 的 iOS 版本可以让它获得最新功能、安全更新以及最重要的错误修复的好处。因此，如果错误引发此问题，您需要更新 iPhone 的 iOS 版本以消除它。如何通过更新 iPhone 的 iOS 来修复“从 iCloud 恢复已暂停”？以下是您必须遵循的步骤：
步骤1打开 iPhone 的“设置”应用程序，选择“通用”选项，然后点击“软件更新”按钮。
第2步接下来，检查是否有可用的更新。一旦有可用的更新，请点击“下载并安装”按钮以启动下载过程。
5. 重启 iPhone
解决 iCloud 恢复暂停问题的最后一件事是重启 iPhone。执行这个操作可能听起来很容易，但大多数情况下，它可以神奇地消除不同的系统问题。现在，每个版本的 iPhone 的重启方式都不同，本部分，这篇文章列出了所有版本，您可以按照适合您的版本进行操作。所以，事不宜迟，开始探索以下内容：
◆ 假设您使用 iPhone X, 11, 12, 13以及最新型号：同时按住“降低音量和电源”按钮。屏幕上出现“滑块”按钮后，移动滑块，等待 iPhone 关机。之后，按住“电源”按钮，直到出现 Apple 标志，再将其重新打开。
◆ 否则，如果您使用 iPhone 6, 7, 8， 或者 SE（第二代/第三代）：按住 iPhone 右侧的按钮，然后等待关机滑块出现在屏幕上。接下来，拖动滑块关闭手机，然后再次按下侧面按钮将其重新打开。
◆ 如果您使用 iPhone SE (第一代), 5, 以及更早之前：按住 iPhone 顶部的按钮，等待滑块按钮出现在屏幕上。然后，拖动滑块将其关闭。之后，按住顶部按钮，直到屏幕上看到 Apple 标志。
无需 iCloud 即可备份和恢复 iPhone 的最佳替代方案
如果在执行上述修复后，你仍然遇到“从 iCloud 恢复已暂停”问题，则可以使用 4Easysoft iOS 备份和恢复 工具是最佳选择。此工具配备了 iOS 数据备份和恢复功能，可让您将 iPhone 上的所有数据备份到计算机并将其恢复到 iPhone。此外，它还配备了预览功能，可分类显示所有文件，以便于备份和恢复。您可以在不需要 iCloud 服务的情况下使用此功能，这将有利于您避免遇到 iCloud 恢复暂停问题和 iCloud 存储空间不足的问题。
使您能够直接在该工具上从 iCloud 备份恢复文件。
能够快速有效地将备份文件恢复到 iPhone。
支持重要文件、媒体文件和社交数据的备份、还原和恢复。
能够适应所有 iPhone 设备和版本，包括最新版本。
如何使用 4Easysoft iOS 备份和恢复作为避免从 iCloud 恢复暂停问题的替代方案：
步骤1下载并安装 4Easysoft iOS 备份和恢复 工具在您的 Windows 或 Mac 电脑上。之后，启动该工具，单击“iOS 数据恢复”，并使用 USB 数据线将您的 iPhone 连接到您的电脑。然后，转到您的 iPhone 并点击“信任”按钮。
第2步接下来，该工具将自动显示您的 iPhone 的备份历史记录、设备信息、备份大小和时间。然后，选择您想要在 iPhone 上恢复的所有数据。
如果你还没有尝试过在 iPhone 上备份数据，你可以使用此工具的 iOS 数据备份选项
步骤3选择完要在 iPhone 上恢复的所有数据后，单击“立即备份”按钮开始恢复过程。等待工具完成数据恢复过程，这将需要一点时间。
关于如何修复 iCloud 恢复已暂停的常见问题解答
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将 iCloud 备份恢复到 iPhone 需要多长时间？
恢复过程大约需要 1 到 4 个小时才能完成，这在很大程度上取决于您的互联网连接的稳定性和速度，以及您尝试恢复的文件的大小。
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如何检查我的 Wi-Fi 连接的互联网速度？
要检查 Wi-Fi 的速度，您可以使用在线工具来识别连接速度。您可以使用的最好的工具之一是 Ookla 的 Speedtest，它可以通过 ping 来确定 Wi-Fi 连接的速度。
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为什么我的 iPhone 照片会收到“从 iCloud 恢复已暂停”错误消息？
这可能是因为您的 iPhone 处于低电量模式。您可以先为 iPhone 充电以禁用低电量模式，然后返回恢复过程并查看是否继续。
结论
就是这样！以上是解决 iCloud 恢复已暂停问题的 6 种有效方法。通过这 6 种方法，您可以摆脱 iPhone 上 iCloud 备份恢复过程暂停的困扰。如果一切仍然无法正常工作，并且您不断在 iPhone 上收到“从 iCloud 恢复已暂停”消息，您可以使用 4Easysoft iOS 备份和恢复 工具作为替代方案。使用此工具，您可以将数据从 iPhone 备份到计算机，然后将其恢复到手机！
