在 iPhone 上輕鬆獲取應用程式和數據螢幕並恢復文件
發表者 保拉·派拉加 到 iOS 備份與復原 2022 年 12 月 6 日
您可能正在搜尋“我的 iPhone 上的應用程式和數據螢幕設定在哪裡？”無論是從備份中恢復數據，還是讓舊 iPhone 煥然一新，無論是什麼，上手都很簡單。然而，如果你是舊iPhone設備用戶，存取它的路徑有點可怕，恢復檔案是嚴格選擇性的。幸運的是，你降落在這裡！請繼續閱讀本文，並探索此設定的資訊以及進入 iPhone 應用程式和數據螢幕的方法。
指南清單
第 1 部分：如何在舊 iPhone 上取得應用程式和資料螢幕 第 2 部分：新 iPhone 上的應用程式和資料螢幕在哪裡 第 3 部分。 第 4 部分：無需應用程式和資料螢幕即可恢復 iPhone 的簡單方法 第 5 部分. 有關 iPhone 上應用程式和資料螢幕的常見問題解答第 1 部分：如何在舊 iPhone 上取得應用程式和資料螢幕
如果您出於某種原因想要設定您用過的 iPhone 並且不知道如何返回或重新訪問「應用程式和資料」螢幕，請不要擔心；這篇文章已經涵蓋你了！我將向您展示的步驟將刪除您的預設設置，包括網路設定、鍵盤字典、位置設定、隱私設定、Apple Pay 卡等。以下是執行此操作的步驟：
步驟1打開你的 iPhone 設定 應用程式並點擊 一般的.
第2步瀏覽並點擊 重置 選項。然後點擊 刪除所有內容和設置.
步驟3然後您的 iPhone 將重新啟動並返回到 應用程式和數據 螢幕.此時，您可以再次進行設置，包括 從 iCloud 還原、從 iTunes 備份還原、設定為新 iPhone、 ETC。
第 2 部分：新 iPhone 上的應用程式和資料螢幕在哪裡
與本文的第一部分不同，如果您正在使用和設定新的 iPhone，則存取「應用程式和資料」畫面會很容易。此過程可能會存取“應用程式和資料”螢幕，而無需刪除資料或重置預設值。當您第一次啟動新的 iPhone 或 iPad 時，iPhone 會在螢幕上以「Hello」向您打招呼。然後螢幕上會投射出一系列說明，您應該遵循並選擇適合您需求的說明；這包括選擇首選語言、國家或地區、無線保真或 Wi-Fi，以及設定 Touch ID 和 Face ID。最後，完成這些設定後，您將直接進入 iPhone 設定的「應用程式和資料」畫面。這些是您將看到的事情。
同樣，「應用程式和資料」是初始設定序列的一部分，您可以透過新的且未設定的 iPhone 或按照第 1 部分的簡單步驟進行存取。
第 3 部分。
您可能仍希望保留這些文件，無論您是想將它們傳輸到新 iPhone 上，還是保留舊備份並防止文件完全丟失。無論出於何種目的，備份和還原資料都是保存資料的好方法。在「應用程式和資料」畫面中，您可以選擇兩個選項來還原資料： 從 iCloud 備份還原數據 和 從 iTunes 備份中恢復.
若要從 iCloud 恢復數據，請執行以下簡單步驟：
步驟1如果您使用的是全新的 iPhone 並且已在「應用程式和資料」畫面中，點選 從 iCloud 備份中恢復。否則，如果您使用的是舊 iPhone，請參閱本文第 1 部分中的步驟繼續進行「應用程式和資料」初始設定部分。
第2步登入您的 iCloud 帳戶，然後在備份清單中選擇要還原的內容。
步驟3等待進度條完成，這將需要幾分鐘到一個小時，具體取決於檔案大小和要恢復的檔案數量。
另一方面，這裡是透過 iTunes 恢復資料的簡單方法：
步驟1將您的 iPhone 連接到您的電腦設備，您在其中使用 USB 功能進行了舊的 iTunes 備份並啟動 iTunes。連接 iPhone 後，點擊 裝置 圖標，您將看到一些有關它的資訊。
第2步前往 備份 選項並勾選 恢復備份 按鈕。
步驟3之後，從您要還原的備份清單中選擇並勾選 恢復 按鈕。等待該過程完成。請記住，在此過程中您不應該拔掉 iPhone 的電源。
步驟4此外，保持 iPhone 連線直到重新啟動，然後等待它與 iTunes 同步。
請注意，iPhone 初始設定中的「應用程式」和「資料」畫面中的這兩個過程都要求您將整個備份還原到 iPhone，這意味著您無法選擇要從先前的備份還原的特定資料。
第 4 部分：無需應用程式和資料螢幕即可恢復 iPhone 的簡單方法
您是否知道您可以從先前的備份中恢復 iPhone 的數據，而無需使用“應用程式和數據”螢幕設定部分？是的，可以透過使用 4Easysoft iPhone資料恢復。使用此工具，您可以還原先前的備份並進行資料備份。此外，它還可以讓您輕鬆快速地預覽和選擇要備份的資料。此外，它還支援從 iTunes 和 iCloud 恢復和提取電腦中的數據，無論數據已損壞還是丟失。
支援不同iOS設備版本或型號的iPhone、iPad和iPod。
能夠在不同情況下恢復您的iPhone/iPad/iPod數據，無論是恢復原廠設定、資料刪除、資料遺失等。
具備從第三方應用程式檢索文件的能力。
能夠透過系統恢復功能修復有問題的 iOS 裝置。
如何使用 4Easysoft iPhone 資料恢復在沒有應用程式和資料螢幕的情況下恢復 iPhone：
步驟1下載 4Easysoft iPhone資料恢復 工具在其網站上並在您的電腦上啟動它。之後，透過 USB 線將 iPhone 連接到電腦。點選 iPhone資料恢復 按鈕;在這裡，該工具將向您顯示兩個選項： 從 iTunes 備份檔案還原 或者 從 iCloud 恢復。在其中選擇您想要恢復或恢復資料檔案的位置。勾選它並等待該工具向您顯示所有已同步的設備，然後選擇您要恢復的設備。
第2步如果您使用安全代碼繼續掃描過程，該工具會要求您解密 iTunes 備份檔案。你的 iCloud 也是如此；如果您套用雙重認證，請按一下 相信 按鈕並等待驗證碼，該驗證碼將發送到您的 iPhone 或 iPad。收到後，請在計算機上輸入該代碼。
步驟3然後，勾選您想要恢復的所有檔案。選擇後，點擊 恢復 按鈕恢復所選資料。
第 5 部分. 有關 iPhone 上應用程式和資料螢幕的常見問題解答
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“刪除所有內容和設定”選項可以刪除所有內容嗎？
是的，它確實會刪除並清除 iPhone 上的所有內容。更有可能的是，他們擁有一款全新的、開箱即用的 iPhone。它會刪除媒體檔案、系統和應用程式設定、下載的應用程式等等。但如果您擔心 iCloud 上儲存的文件，幸運的是，它無法刪除您 iCloud 帳戶上的任何文件。它只會將其關閉。
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為什麼我的 iCloud 需要很長時間才能將備份檔案還原到我的 iPhone？
此過程將很大程度上取決於您的網路速度狀態。有時，由於網路連線速度慢，小數據量需要很長時間才能完成。最好利用更快的網路連線來加快流程。
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當我在應用程式和資料畫面中選擇「從 Android 行動資料」選項時，可以傳輸哪些檔案？
當您選擇從 Android 移動資料時，可以傳輸的檔案包括聯絡人、訊息記錄、照片和影片、相簿、檔案、輔助功能設定、顯示設定、郵件帳戶等。
結論
閱讀本文後，您現在可以使用舊的或全新的 iPhone 輕鬆存取應用程式和資料螢幕初始設定。選擇適合您需求的合適策略。但是，正如您所注意到的，存取應用程式和資料需要刪除檔案並重置預設值，除非您使用新的 iPhone 存取它。如果您希望從先前的備份中還原全部或部分文件， 4Easysoft iPhone資料恢復 工具將是最好的選擇。有了這個工具，搜尋應用程式和資料螢幕在哪裡將不再是問題。請立即下載並嘗試使用它。
